たかざとログ

0歳息子、夫婦正社員共働きのブログ。ジーナ式子育てのログや、保育園のこと、作ったモノ中心にゆるゆると。

【ジーナ式】生後20週振り返り

こんにちは。

ジーナ式子育て実践中の たかざと です。

 

出産後、ジーナ式子育てを知って生後4週目から取り組んでいます。

 

手元に残っているログをみて、

今回は【生後20週】の振り返りをしてみようと思います。

 

※「ジーナ式振り返り」は現在週ごとに記事をまとめていますが、

更新順はバラバラになります。

産後のあやふや記憶を辿る作業に時間がかかるので、記憶が古い週と新しい週、

並行で着手しているためです。

そのうちタイトル等整理して、あとから探しやすいようにしますねー。(2019.5)

 

◆目次◆

 

 

授乳&食事のこと

生後 20週、4ヶ月後半です。

ぴよログはこのような感じ。

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週前半は体調不良で飲みムラ

前週風邪をひいて呼吸がしにくいのか、ミルクを途中で残すことがありました。

体調が落ち着いてくると量も戻ってきました。

 

振り分け授乳の量を調整

夕方のスケジュールをアレンジしていることもあり「振り分け授乳」は続けているのですが、飲む量を変更しました。

 

前半:150  後半:80〜100

前半:100  後半:150

 

に変更。

 

息子の場合、お風呂前の授乳時に腹ペコ状態なため前半を多めにしてたんですが、最近あまり空腹!という感じでもないためジーナ本の通り、前半を少なめに。

 

結果、機嫌や飲み方に問題はなく。

 

息子、体力がついてきて ちょっとした変更には動じなくなってきたかもしれません。

 

まぁ、保育園生活や離乳食との兼ね合いを考えると、量がどうの、というより

振り分け授乳をいつまでやるかとか、帰宅から就寝までの流れの無理ないスケジュール構築を考えるべきなんですが…

 

まだ様子見でーーす…。

 

ゆるゆる離乳食トライ中

前週始めた離乳食トライアル、10倍粥を数日やって問題なさそうなので、にんじんに挑戦。

茹でてすりつぶしたものを小さじ1弱でしたが、パクパク食べました!

 

実は、自分がにんじん苦手なので勝手に「おお、好きか〜」とちょっと感動 笑。

 

まだ習慣付け < 食材&食感おためし の位置付けなので、帰省中はお休みしました。

量も少ないので睡眠や排泄にも影響なし。

 

 

GW真っ只中、帰省しました

今年は10連休のGW。息子を連れての初帰省をしました。新幹線を使って2泊3日。

義弟のところには、息子と1ヶ月違いの女の子がいるため初対面。息子は積極的に近づいておりました、笑。

 

帰省中はミルクの時間や量は大きな変更なく、息子もごきげんに過ごせました!

 

ただ、

最終日の移動は夕方〜夜だったためお風呂やミルクが大幅に崩れて23時のラストミルクもスキップ。

 

親の私たちも疲れて「次に起きたときにあげよう…」となりました。

でも未明に起きてもトントンしたら寝てしまったため結局スキップのまま…。

 

この日はジーナ式始めて以来の大イレギュラー日でしたね。

 

 

睡眠のこと

 

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明け方、咳き込んで起きる

先週から咳が出ていた息子、明け方の気温の変化からか、週前半は咳き込んで起きる日が続きました。

湯ざましを飲ませ、スリングで朝の起床時間まで寝かせてました。

 

帰省先は布団&遮光ナシ…!

帰省先は義兄家の和室を借りたんです。

新築2年目の新しいお家で、とっても快適に過ごさせてもらったんです。

 

ただ、1つだけ…和室の窓

 

窓はカーテンの代わりに障子があるだけだったため、朝は4時台にはかなり明るかったのが

正直言うと、、大変しんどかった…笑

 

「…ハッ、明るい!寝坊した?!息子起きてるし!」

 

と飛び起きたら時計が朝4:30だった時の衝撃…。

ここ数ヶ月、息子と一緒に遮光して真っ暗な部屋で寝てたので、いやほんとにすごくびっくりしました…。

 

日の出、もうこんなに早いのか…笑

 

 

在宅なら、昼寝もまとまって寝る

帰省中は、スケジュールの時間関係なく外出があったのでちょこちょこ起きていた昼寝、自宅時ならば昼寝も2時間くらい まとまるようになってきました。

 

保育園がな〜、長く寝るのがまだまだ少なくて。

 GW明けから復職で息子もフルタイム保育園になるので

園のお昼寝リズム&環境に早く慣れてくれるといいなー。

 

振り返って

帰省中はスケジュールもないようなものでしたが、本人はほとんどずっと ごきげんで、帰宅後も体調悪化もなかっため、良かったです。

 

 

以上、ジーナ式子育て、生後20週の振り返りでした。

誰かの参考や気休めになれば幸いです。