たかざとログ

0歳息子、夫婦正社員共働きのブログ。ジーナ式子育てのログや、保育園のこと、作ったモノ中心にゆるゆると。

【生後3ヶ月】 ジーナ式→保育園への調整①

こんにちは、たかざとです。

 

生後3ヶ月の息子、4月から保育園が始まります。

 

ジーナ式 で育ててきた息子が

保育園にスムーズに慣れることができるよう、

少しずつスケジュールの調整をしようと思っています。

これはその記録①。

 

 

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登園練習の帰りにコーヒー休憩!

息子とジーナ式 

 

息子を紹介すると

 

・2018年12月生まれ  ハスキーボイスな生後3ヶ月

・最初だけ混合、生後1ヶ月から完ミ。 1日950ml前後。

 成長曲線は標準内の真ん中ちょい下くらい、順調な推移

・最近のお気に入りはガラガラとオーボール

・童謡が流れるとごきげん!

・ただいま絶賛メンタルリープ中(第4のリープ。長い!)

 

ジーナ式 は

・生後1ヶ月から実践中

    夜間授乳は卒業、24時〜翌5時の覚醒ほぼなし

・7:00起床、19:30就寝、その後 ラストミルク23:00

    ややアレンジスケジュール

・朝寝(45〜60分)、昼寝(1.5〜2時間)、 夕寝(45〜60分)  

    →トータル3.5時間前後

・自力入眠(セルフねんね)は成功率5〜6割

・早朝覚醒と、昼寝がまとまって寝れないのが最近の悩み

 

こんな感じです。

 

保育園は1ヶ月かけて慣らし保育して、ゆくゆくは

標準時間(7:30〜18:30)フルで預けることになる予定。

 

慣らし保育(1週目)の予定

  9:30 登園

10:30 お迎え

 

→預かり時間1時間

 

1時間…w

だけど、月齢も小さいし心配もあるので、

これくらいからが良いのかもしれない。

 

 

今日は入園1週間前なので、

朝の通園の練習とスケジュール調整を始めました。

 

慣らし保育前にやっておきたいこと

①フルタイム預け(7:30〜)に向け、息子の起床を6:30にする

②起床〜朝寝〜昼寝までの   ベストスケジュールを見極める

③慣らし保育での登園時間(9:30)までに 保育園に行く

 

低月齢でジーナ式やっていると、

朝寝の調整が第1関門な気がします。

あとは親の準備のバタバタw

 

ということで挑戦!

通園練習、初日はこんな感じでした。

 

通園の練習1日目

(晴れ/ ベビーカー使用)

 

6:30 起きてた(超ごきげん)

6:55 明るくし、おむつ替え

7:15 ミルク180ml 完飲

        しばらく大声大会(ごきげん)

8:30 スキンケア(ぐずり始める)

8:40 着替えてベビーカーに(大泣き)

         おしゃぶり+ホワイトノイズ数分使用で

         泣きやんだ
8:43 出発
8:50 ベビーカーで寝た
8:55 到着
        すぐ引き返しゆっくりめに歩く
9:10 出勤駅に到着

         息子朝寝中。駅のカフェで母 休憩

9:50 起きた (1時間)

10:30 散歩+買い物後、帰宅

10:45 ミルク180

11:55 自力入眠で昼寝開始

感想

・①: 起床6:30は

ちょうど起きた時間だったので問題なし。

これ以上早く起きた場合はどうしよう。

 

・②起床〜朝寝は、

最近の活動限界が2時間弱 で、眠気で機嫌が

悪くなっても働きかけ(ベッドに連れて行くとか)しないのが

ヒヤヒヤするw&けっこうストレス(私が)。

 

・朝寝をスタートできず、案の定疲れて出発前に

大泣きになってしまった。これは体力がつくのを待つしかないか…?

 

・③登園は、ばたつくこと見越して早めに準備したら、

予定よりかなり早く到着。ただ、天気やイレギュラーを考えると

出発時間は今のままでいいかも。

 

・活動限界超えてる朝寝直前に移動か…

移動ですんなり寝なかったとき、登園時の機嫌が心配。

 

・朝寝が1時間と長めだったので、

疲れすぎなければ昼寝(12:00〜)までもちそう。

慣らし保育がお昼寝まで伸びたとしても

このスケジュールのまま移行できるか…?

あれ、保育園のお昼寝って何時からだっけ… 

 

・朝寝スタートごろに保育園到着だと、

慣らし保育の初週は寝てるだけになるのでは…w

 

 

 

今後どうなるでしょう…

息子がんばれー 親もがんばれー

とりあえず記録①終わり!