こんにちは、たかざとです。
生後3ヶ月の息子、4月から保育園が始まります。
ジーナ式スケジュールで育ててきた息子が保育園にスムーズに慣れることができるよう、少しずつスケジュールの調整をしようと思っています。
これはその記録①「入園前の練習」です。
いやー、子育て経験ゼロからの第１子、「保育園に通う」ということすら、まず練習です…笑。
（あ、入園前に通園の練習するのは少数派だと思います…ウチは心配性なので汗）
ジーナ式というのナニ？という方はこちら↓。
わが家はジーナ式スケジュールで寝かしつけや夜間の睡眠が改善し、親族遠方＆夫婦だけの共働き育児に希望が見えました…。
【目次】
息子とジーナ式
通園練習について書く前に、今の息子の成長、様子を少しご紹介します。（2019年3月時点)
わが家の息子
✔2018年12月生まれ ハスキーボイスな生後3ヶ月！
✔最初だけ混合、生後1ヶ月から完ミ。 1日950ml前後。成長曲線は標準内の真ん中ちょい下くらい、順調な推移👌
✔最近のお気に入りはガラガラとオーボール童謡が流れるとごきげん✨！
✔ただいま絶賛メンタルリープ中(第4のリープ。長い！)🤷♀️
ジーナ式の進み具合はというと…
✔生後1ヶ月から実践中。
✔深夜の授乳は卒業し、24時〜翌5時の覚醒ほぼなし
✔7:00起床で19:30就寝、その後 ラストミルク23:00のややアレンジスケジュール
✔朝寝(45〜60分)、昼寝(1.5〜2時間)、 夕寝(45〜60分)
→トータル3.5時間前後
✔セルフねんねは成功率5〜6割
✔早朝覚醒と、昼寝がまとまって寝れないのが最近の悩み🤔
こんな感じです。
保育園は1ヶ月かけて慣らし保育して、ゆくゆくは標準時間(7:30〜18:30)フルで預ける予定。
慣らし保育(1週目)の予定
現在3月で、まだ入園前。
4月、入園式の翌日からさっそく登園が始まります。保育園から出された1週目の登園予定はこちら。
―――――――
9:30 登園
10:30 お迎え
→預かり時間1時間
―――――――
1時間…w
だけど、月齢も小さいし心配もあるので、これくらいからが良いのかもしれない。
今日は入園1週間前なので、朝の通園の練習とスケジュール調整を始めました。
慣らし保育がはじまる前にやっておきたいこと
①フルタイム預け(7:30〜)に向け、息子の起床を6:30にする
②起床〜朝寝〜昼寝までの ベストスケジュールを見極める
③慣らし保育での登園時間(9:30)までに 保育園に行く
低月齢でジーナ式やっていると、朝寝の調整が第1関門な気がします。あとは親の準備のバタバタw
ということで挑戦！
通園練習、初日はこんな感じでした。
通園の練習1日目
(晴れ/ ベビーカー使用)
6:30 起きてた(超ごきげん)
6:55 明るくし、おむつ替え
7:15 ミルク180ml 完飲。しばらく大声大会(ごきげん)
8:30 スキンケア(ぐずり始める)
8:40 着替えてベビーカーに(大泣き)
おしゃぶり+ホワイトノイズ数分使用で泣きやんだ
8:43 出発
8:50 ベビーカーで寝た
8:55 到着（本来はここで預ける）
すぐ引き返しゆっくりめに歩く
9:10 出勤駅に到着
息子朝寝中。駅のカフェで母 休憩
9:50 起きた ( = 朝寝1時間)
10:30 散歩+買い物後、帰宅
10:45 ミルク180ml
11:55 自力入眠で昼寝開始
感想
先ほど書いた今回の目標をもう一度書きますと、
①フルタイム預け(7:30〜)に向け、息子の起床を6:30にする
②起床〜朝寝〜昼寝までの ベストスケジュールを見極める
③慣らし保育での登園時間(9:30)までに 保育園に行く
このうち…
・①の 起床6:30はちょうど起きた時間だったので問題なし。これ以上早く起きた場合はどうしよう。
・②の起床〜朝寝は、眠気で機嫌が悪くなっても働きかけ(ベッドに連れて行くとか)しないのがヒヤヒヤするw & けっこうストレス(私が)。
・朝寝をスタートできず、案の定疲れて出発前に大泣きになってしまった。これは体力がつくのを待つしかないか…？🤔
・③登園は、ばたつくこと見越して早めに準備したら、予定よりかなり早く到着。ただ、天気やイレギュラーを考えると出発時間は今のままでいいかも。
・活動限界超えてる朝寝直前に移動。移動時に寝なかったとき、登園後の機嫌が心配。
・朝寝が1時間と長めだったので、疲れすぎなければ昼寝(12:00〜)までもちそう。慣らし保育がお昼寝まで伸びたとしてもこのスケジュールのまま移行できるか…？あれ、保育園のお昼寝って何時からだっけ…
・朝寝スタートごろに保育園到着だと、慣らし保育の初週は寝てるだけになるのでは…w
今後どうなるでしょう…
息子がんばれー 親もがんばれー
とりあえず記録①終わり！
